Борьба с гневом ставилась великими подвижниками благочестия, в частности преподобным Серафимом Саровским, в большую заслугу тому, кто подвизается в этом делании.
Однажды пустынник Марк спросил преподобного Серафима:
«Кто в нашей обители выше всех предстоит перед лицом Божиим?»Старец, недолго думая, сказал:
«Повар из бывших солдат на кухне».И объяснил свои слова так:
«Характер у повара от природы огненный. Он готов в запальчивости убить человека, но его непрестанная внутренняя борьба привлекает к нему великое благоволение Божие. За такую борьбу ему подаётся свыше благодатная сила Святого Духа, ибо непреложно Божие слово, которое говорит: “Побеждающему дам сесть со Мной на престоле и облеку его в белые одежды”. И, наоборот, если человек не борется с собой, то доходит до ужасного ожесточения, которое влечёт душу к верной гибели и отчаянию».